Seizoensveranderingen en je matras: Wat kies je?
Seizoenswisselingen hebben grote impact op je slaap. In de zomer zweten we meer, in de winter hebben we het snel koud. Het kiezen van een matras (of combinatie van matras en topper) die past bij elk seizoen, is essentieel voor comfort én gezondheid.
1. Zomer: koeling en vochtregulatie zijn cruciaal
Tijdens warme maanden blijft je lichaam actief zweet afvoeren. Een matras met goede ventilatie of een ademende topper zoals katoen of wol voorkomt oververhitting. Gebruikstechnieken zoals airconditioning op 18 °C en luchtstroom vermijden op je lichaam verbetert het slaapcomfort.
2. Winter: isolatie en warmtebehoud
In de winter wil je warmte vasthouden voor een knus slaapklimaat. Matrassen met isolerende kern, zoals pocketvering of natuurlatex, helpen om comfort te behouden zonder oververhitting te veroorzaken tijdens erg koude nachten.
3. Voorkom schommelingen in temperatuur & vocht
Luchtvochtigheid varieert sterk per seizoen: in de zomer is het hoog, in de winter droog. Streef naar 30–50 % relatieve luchtvochtigheid voor ideale slaapomstandigheden. Gebruik bij droge lucht een luchtbevochtiger, bij te vochtige lucht een ontvochtiger of goede ventilatie.
4. Multifunctionele bedbodems en toppers
Bij Tuur® kies je voor natuurlijke toppers zoals katoen, wol of latex: perfect afgestemd op elk seizoen. Onze boxspring bevorderen ventilatie en isolatie door seizoenswisselingen heen.
5. Praktische tips per seizoen
- Zomer: lucht slaapkamer ’s avonds, gebruik katoen/wol-bedtextiel, stel AC in op ongeveer 18 °C.
- Winter: kies voor isolerende matrassen, combineer met warme dekens en houd temperatuur rond 15–19 °C.
- Alle seizoenen: draai je matras regelmatig, houd je slaapkamer geventileerd en zorg voor een constante temperatuur–luchtvochtigheidsbalans.