Babymatratze auswählen: Worauf kommt es an? Der komplette Ratgeber

Die Checkliste in Kürze

• Die Größe passt genau ins Bettchen, ohne Spalten am Rand.
• Die Matratze ist fest und eben. Der Kopf deines Babys sinkt nicht ein.
• Die Matratze ist mindestens 8 cm dick.
• Das Material lässt Luft durch und staut keine Wärme.
• Der Bezug lässt sich abziehen, ist waschbar und nicht wasserdicht.
• Es gibt keine losen Teile, die dein Baby verschlucken könnte.
• Du weißt, welcher Teil der Matratze auf Schadstoffe geprüft wurde.
• Du legst dein Baby auf den Rücken, ohne Kissen, Decke oder Kuscheltiere.

1. Welche Größe passt ins Bettchen?

Die Matratze muss genau ins Bettchen passen: nicht zu lang, nicht zu kurz und ohne Lücken zwischen Matratze und Seitenwänden. In einem Spalt kann ein Baby mit Armen, Beinen oder Kopf stecken bleiben. Ratgeber nennen etwa 2 cm als Grenze: mehr Platz ist zu viel. Miss deshalb immer die Innenseite des Bettchens aus, auch wenn die Größe auf der Verpackung stimmt.

Bei einer Wiege kommt noch etwas hinzu: Die Seitenwand muss, von der Oberkante der Matratze gemessen, mindestens 20 cm hoch sein. Eine zu dicke Matratze oder eine Auflage kann das verringern.

2. Wie fest sollte eine Babymatratze sein?

Fest und eben. Das ist das wichtigste Merkmal einer guten Babymatratze. Eine zu weiche Matratze lässt den Kopf einsinken, und das ist ein Risiko für die Atmung. Eine Matratze, die durchbiegt, erhöht die Gefahr, dass dein Baby zwischen Matratze und Bettchen gerät. Laut Fachleuten ist die richtige Festigkeit außerdem wichtig für die Entwicklung des Rückens.

Ein einfacher Test: Drücke mit der flachen Hand auf die Mitte der Matratze. Sinkt sie nicht zu tief ein und kommt sofort wieder hoch? Dann ist sie fest genug.

Wähle am besten eine neue Matratze. Eine Matratze, die schon jahrelang benutzt wurde, kann verformt sein, und du weißt nicht, ob das Innere noch in Ordnung ist. Hast du doch eine von einem älteren Kind, prüfe, ob sie noch eben liegt, fest ist, keine Schäden hat und noch ins Bettchen passt.

Weiche, zusätzliche Auflagen und Kissen im Bettchen sind für ein Baby nicht nötig. Erwachsene finden weich bequem, ein Baby hat nichts davon.

3. Wie dick sollte eine Babymatratze sein?

Ratgeber von unter anderem Ouders van Nu und babyhelp.nl nennen eine Mindestdicke von 8 cm. Eine dünne Matratze biegt sich schneller durch und fühlt sich weniger stabil an. Mehr Dicke macht eine Matratze nicht automatisch sicherer: Festigkeit, Passform und Material zählen genauso. Achte auch auf die Höhe des Bettchens, denn eine dicke Matratze verringert die Höhe der Seitenwand.

4. Welches Material wählst du?

Die Füllung bestimmt, wie sich die Matratze anfühlt, wie gut sie Luft durchlässt und wie lange sie ihre Form behält. Laut einer Untersuchung der niederländischen Verbraucherorganisation Consumentenbond schneidet keine Füllung strukturell besser oder schlechter ab als die anderen. Es kommt also vor allem auf die Ausführung an: Eine gute Matratze aus einem Material ist besser als eine schlechte aus einem anderen.

Über belüftende Auflagen. Manche Matratzen haben eine 3D-Auflage mit Wabenstruktur für zusätzliche Luftzirkulation. Das ist hygienisch praktisch. Aber Neugeborene können ihre Körpertemperatur noch nicht gut regulieren, und eine zusätzliche belüftende Schicht kann für sie zu kühl sein. Frage vorher bei der Hebamme oder in der Kinderarztpraxis nach.

5. Der Bezug: abziehbar, waschbar und sicher verarbeitet

Bei einem Baby passiert viel: eine auslaufende Windel, Spuckflecken, Schweiß. Ein Bezug, den du selbst abziehen und waschen kannst, ist daher kein Luxus. Achte auf diese Punkte:

• Abziehbar und waschbar. Ein abnehmbarer Bezug hält die Matratze hygienisch. Prüfe die Waschanleitung. Viele Ratgeber empfehlen 60°C, weil das Hausstaubmilben und Schimmel abtötet.
• Nicht wasserdicht. Der Consumentenbond rät zu einem Bezug, der nicht wasserdicht oder feuchtigkeitsabweisend ist. Wasserdichte Schichten lassen wenig Luft durch und stauen Wärme.
• Ein stabiler Reißverschluss. Zähne aus Kunststoff rosten nicht. Grobe Zähne verbiegen und brechen weniger leicht als feine. Bei einem zweiteiligen Reißverschluss kannst du eine Hälfte waschen und die andere auf der Matratze lassen.
• Keine losen Teile. Kleine Teile, die sich lösen, wie ein Zipper, kann ein Baby verschlucken. Auch lose Nähte, vor allem loser Nylonfaden, sind gefährlich.
• Eine zusätzliche Schicht um die Füllung. Zu einem abziehbaren Bezug gehört eine Innenschicht, damit dein Baby nie an die Füllung kommt.

6. Brauchst du einen Matratzenschoner?

Nicht unbedingt. Viele Eltern nutzen einen gegen Feuchtigkeit, Spucke und Windeln, aber die Wahl ist weniger einfach, als sie scheint. Der Consumentenbond testete 2019 fünfzehn Matratzenschoner auf Luftdurchlässigkeit. Viele wasserdichte Schoner und Auflagen ohne belüftende Schicht ließen wenig bis keine Luft durch, auch wenn sie als "atmungsaktiv" angepriesen wurden. Ein Baby kann dann schlechter Wärme abgeben.

Was bedeutet das für dich?

• Eine gute Matratze mit waschbarem Bezug ist oft besser als eine Matratze mit separatem wasserdichtem Schoner.
• Möchtest du trotzdem einen Schoner? Wähle einen, der Luft durchlässt und in die Waschmaschine kann.
• Ein Spannbetttuch aus Baumwolle auf der Matratze reicht für die meisten Babys.
• Verwende nie zwei oder drei Lagen übereinander. Das macht die Matratze weicher und wärmer.

7. Sicher schlafen: Was die Matratze leistet und was nicht

Eine gute Matratze trägt zu sicherem Schlaf bei, ist aber nur ein Teil des Ganzen. Die richtige Größe, Festigkeit und ein Material, das Luft durchlässt, verringern Risiken. Überhitzung wird als mögliche Ursache für den plötzlichen Kindstod genannt, deshalb ist eine atmungsaktive Unterlage wichtig.

Diese Grundregeln gelten für jede Matratze:

• Lege dein Baby auf den Rücken.
• Nutze ein eigenes Bettchen, mit fester Matratze und Spannbetttuch.
• Lasse Kissen, Decken, Kuscheltiere und andere weiche Gegenstände aus dem Bett.
• Achte darauf, dass dein Baby nicht zu warm liegt.

Das ist ein allgemeiner Rat. Bei Fragen zur Schlafumgebung deines Kindes kannst du dich an deine Kinderarztpraxis, deine Hebamme oder deinen Hausarzt wenden.

8. Geruch, Zertifikate und Schadstoffe

Dieses Thema überspringen viele Ratgeber, obwohl ein Baby seine Matratze täglich viele Stunden aus nächster Nähe riecht und berührt. Eine neue Matratze kann anfangs leicht riechen. Lass sie deshalb einige Stunden in einem gut belüfteten Raum auslüften, bevor du sie benutzt.

Labels können beim Vergleich von Materialien helfen, aber frage immer nach, welcher Teil geprüft wurde: nur der Kern, nur der Bezug oder die ganze Matratze.

• OEKO-TEX® STANDARD 100 prüft Materialien auf Schadstoffe. Produktklasse I ist die strengste Klasse und gilt für Produkte für Babys und Kinder bis 3 Jahre.
• eco-INSTITUT prüft Materialien auf die Abgabe von Schadstoffen.