Kindermatratze auswählen: Worauf kommt es an? Der komplette Ratgeber

Eine Kindermatratze auszuwählen scheint einfach, bis du dir das Angebot ansiehst. Es gibt Matratzen von unter 100 bis zu mehreren hundert Euro, aus Schaumstoff, Federn oder Latex, mit oder ohne Zonen und in sehr unterschiedlichen Höhen. Was musst du wirklich wissen, um die richtige Wahl für ein Kind von etwa 5 bis 12 Jahren zu treffen? In diesem Ratgeber liest du, welche Größe passt (90x200 oder 80x200), wie fest und wie hoch eine Kindermatratze sein sollte, welche Materialien es gibt, ob du Zonen brauchst und worauf du beim Bezug und bei den Siegeln achtest.

Ein Kind in diesem Alter schläft jede Nacht neun Stunden oder mehr und wächst noch kräftig. Eine Matratze, die gut stützt, Luft durchlässt und leicht sauber zu halten ist, spielt deshalb wirklich eine Rolle. Es lohnt sich, sich dafür etwas Zeit zu nehmen.

Het Tuur®-team

Die Checkliste in Kürze

Die Größe passt ins Bett, mit möglichst wenig Spalt an den Rändern.
Die Matratze ist mittelfest bis weich und federt gut zurück.
Die Matratze ist mindestens 10 cm hoch und passt zum Bett, besonders bei einem Hochbett.
Das Material lässt Luft durch und wird nicht zu warm.
Der Bezug ist abnehmbar, waschbar und hat einen Reißverschluss, den dein Kind nicht allein öffnen kann.
Du weißt, welcher Teil der Matratze auf Schadstoffe geprüft wurde.
Dein Kind hat selbst Probe gelegen: auf dem Rücken, auf der Seite und auf dem Bauch.

1. Welche Größe wählst du: 90x200 oder 80x200?

Die Matratze muss zum Bett passen. Miss deshalb immer die Innenseite des Bettes aus, auch wenn die Größe in der Beschreibung stimmt. Eine zu kleine Matratze lässt am Rand einen Spalt, in dem ein Kind hängen bleiben kann, besonders in einem Bett mit hohen Seiten oder in einem Hochbett. Halte den Spalt so klein wie möglich, und nicht größer als etwa 2 cm.

Größe	Passt zu	Gut zu wissen
90x200 cm	Kinderbett, Jugendbett, (Halb-)Hochbett und Einzelbett	Die gängigste Größe. Mit 200 cm Länge kann ein Kind über Jahre hineinwachsen.
80x200 cm	Schmalere Betten und kleinere Zimmer	Weniger gängig. Nicht jedes Bett gibt es in dieser Größe, prüfe daher zuerst das Innenmaß des Bettes.
70x140 cm	Kleinkindbett oder Juniorbett	Für jüngere Kinder. Für ein Kind von 5 bis 12 Jahren ist ein Kleinkindbett meist zu klein. Suchst du eine Matratze für ein Kleinkindbett oder Babybett? Lies, wie du eine Babymatratze auswählst.

2. Wie fest sollte eine Kindermatratze sein?

Mittelfest bis weich ist für die meisten Kinder zwischen 4 und 12 Jahren eine gute Wahl. Ein Kinderkörper belastet eine Matratze nur wenig. Eine sehr harte Matratze fühlt sich deshalb schnell zu starr an, und eine sehr weiche bietet zu wenig Halt. Der passende Härtegrad hängt vor allem vom Gewicht und von der Größe deines Kindes ab.

Viele Marken geben die Festigkeit mit einem H-Wert an. H2 steht für mittelfest und ist für die meisten Kinder die übliche Wahl.

Ein einfacher Test: Lass dein Kind auf der Seite liegen. Der Rücken bildet dann eine gerade Linie, und Hüfte und Schultern sinken nicht zu tief ein. Lass dein Kind auch auf dem Rücken und auf dem Bauch Probe liegen, mindestens 5 bis 10 Minuten pro Position. Kinder schlafen oft in mehreren Positionen, und sie wissen selbst am besten, was sich angenehm anfühlt.

Wähle am besten eine neue Matratze. Eine gebrauchte Matratze kann verformt oder feucht sein, und du weißt nicht, wie sie benutzt wurde.

3. Wie hoch sollte eine Kindermatratze sein?

Ratgeber nennen für kleine Kinder eine Mindesthöhe von 8 cm. Ab etwa 4 Jahren wählst du besser 10 bis 12 cm oder mehr, und Matratzen für ältere Kinder und Jugendliche sind oft 10 bis 14 cm hoch. Eine höhere Matratze bietet meist mehr Komfort und Unterstützung für einen wachsenden Körper. Die Höhe ist aber nicht das einzige Kriterium: Material, Festigkeit und Passform zählen genauso.

Achte auch auf die Höhe des Bettes. Eine hohe Matratze verringert die Höhe der Bettumrandung. Prüfe daher in der Anleitung des Bettes, wie hoch die Matratze maximal sein darf.

4. Welches Material wählst du?

Die Füllung bestimmt, wie sich die Matratze anfühlt, wie gut sie Luft durchlässt und wie lange sie ihre Form behält. Kinder schwitzen schnell, deshalb ist eine Matratze wichtig, die gut belüftet und nicht zu viel Wärme staut. Eine gute Matratze aus einem Material ist besser als eine schlechte aus einem anderen. Es gibt kein Material, das für jedes Kind das beste ist.

Material	Stärken	Worauf du achtest
Kaltschaum	Elastisch, temperaturneutral und oft erschwinglich. Eine häufig genannte Wahl für Kinder.	Die Qualität schwankt stark. Achte auf Festigkeit und Raumgewicht. Kaltschaum hat meist keine Liegezonen.
Viscoschaum (Memory-Schaum)	Passt sich dem Körper an und kann bei älteren Kindern Druck entlasten.	Für kleine Kinder weniger empfehlenswert: Er bewegt sich weniger mit und belüftet schlechter.
Taschenfederkern oder Federkern	Gute Belüftung und Druckverteilung durch die Federn im Kern.	Zur Eignung für kleine Kinder sind die Empfehlungen nicht einheitlich. Frag den Verkäufer.
Naturlatex	Elastisch und atmungsaktiv.	Etwas teurer und schwerer. Gibt es in der Familie eine Latexallergie, sprich zuerst mit deinem Arzt.

5. Brauchst du Zonen?

Die Empfehlungen zu Zonen sind nicht einheitlich. Manche Ratgeber halten sie bei Kindern für unnötig, weil ein kleiner, leichter Körper nicht wie ein Erwachsener in den Zonen liegt. Eine Matratze ohne Zonen ist also eine völlig gute Wahl. Möchtest du trotzdem eine Matratze mit Zonen, lass dein Kind Probe liegen: Sie sollte sich in jeder Position angenehm anfühlen, ohne dass sich eine Stelle zu hart oder zu weich anfühlt.

6. Der Bezug: abnehmbar, waschbar und sicher verarbeitet

Bei einem Kind passiert so einiges: ein nächtliches Malheur, ein Glas Wasser im Bett, ein Frühstück auf der Matratze. Ein Bezug, den du selbst abziehen und waschen kannst, ist also kein Luxus. Achte auf diese Punkte:

Abnehmbar und waschbar. Ein abnehmbarer Bezug hält die Matratze hygienisch. Prüfe die Waschanleitung, denn die Temperatur unterscheidet sich je nach Bezug von 30 bis 60°C. Wasche den Bezug regelmäßig und lass ihn gut trocknen, bevor du ihn wieder aufziehst.
Ein Reißverschluss, den dein Kind nicht allein öffnen kann. So kommt dein Kind nicht an die Füllung.
Keine losen Teile. Ein Zipper oder lose Nähte dürfen sich nicht lösen können.
Matratzenschoner. Bei nächtlichen Malheurs kann ein Schoner praktisch sein. Wähle einen, der Luft durchlässt und waschmaschinengeeignet ist, und nutze nur einen, nicht mehrere Schichten übereinander.

7. Eine Matratze für ein Hochbett oder Etagenbett

Viele Kinder schlafen in einem (Halb-)Hochbett oder einem Etagenbett. Dann kommt noch etwas hinzu: Der Rand des Bettes muss über der Matratze hoch genug bleiben, damit dein Kind nicht herausrollt. Verwende deshalb keine Matratze, die höher ist, als die Anleitung des Bettes erlaubt. Eine Matratze, die sich leicht anheben lässt, macht auch das Beziehen des Bettes in dieser Höhe einfacher.

8. Geruch, Siegel und Schadstoffe

Ein Kind verbringt jede Nacht Stunden auf seiner Matratze, nah an Gesicht und Haut. Eine neue Matratze kann anfangs leicht riechen. Lass sie deshalb auslüften, bevor du sie benutzt, in einem gut belüfteten Raum. Bei Schaumstoffmatratzen darf das ruhig einige Tage dauern.

Siegel können beim Vergleich von Materialien helfen, aber frag immer, welcher Teil geprüft wurde: nur der Kern, nur der Bezug oder die ganze Matratze.

Ein bekanntes Siegel ist OEKO-TEX® STANDARD 100, das Materialien auf Schadstoffe prüft.

9. Wann ist es Zeit für eine neue Matratze?

Eine Matratze hält nicht ewig, besonders nicht bei einem Kind, das sich viel bewegt und weiter wächst. Es ist Zeit für eine neue, wenn:

sich Kuhlen oder durchgelegene Stellen zeigen und sie nicht mehr gut zurückfedert;
der Bezug, der Reißverschluss oder die Nähte beschädigt sind;
die Matratze feucht oder verschimmelt ist;
dein Kind aus dem Bett oder der Matratze herausgewachsen ist, zum Beispiel wenn die Füße am Ende anstoßen.