Wann ist Schlaflosigkeit chronisch?
Wenn du mindestens drei Nächte pro Woche schlecht schläfst, dies drei Monate oder länger anhält und du tagsüber darunter leidest. Kürzer als drei Monate nennt man akute oder kurzzeitige Schlaflosigkeit.
Wenn du mindestens drei Nächte pro Woche schlecht schläfst, dies drei Monate oder länger anhält und du tagsüber darunter leidest. Kürzer als drei Monate nennt man akute oder kurzzeitige Schlaflosigkeit.