Was sind die Ursachen von Schlaflosigkeit?
Meist eine Kombination: Stress und Grübeln, psychische Beschwerden, erlerntes schlechtes Schlafverhalten, ein unregelmäßiger Lebensstil, bestimmte Medikamente, eine Schlafstörung oder eine Lebensphase wie die Wechseljahre oder Schwangerschaft.