Warum habe ich kalte Füße im Bett?

Meist weil sich die Blutgefäße in deinen Füßen zusammenziehen, um Körperwärme zu bewahren, verstärkt durch Kälte, wenig Bewegung, Stress oder Rauchen. Bei Frauen spielen Östrogen und eine geringere Muskelmasse eine Rolle. Manchmal steckt eine medizinische Ursache dahinter, wie Raynaud, Blutarmut oder eine Schilddrüsenunterfunktion.