Warum ist Belüftung wichtig für die Schlafqualität?
Während des Schlafs atmet man Sauerstoff ein und CO₂ aus. Ohne ausreichende Luftzirkulation steigt der CO₂-Gehalt im Schlafzimmer, was zu Kopfschmerzen beim Aufwachen, trockenem Hals, unruhigem Schlaf und müdem Aufwachen führen kann.