Warum kann ich mit kalten Füßen nicht schlafen?
Um einzuschlafen, muss deine Kerntemperatur sinken, und diese Wärme verlässt deinen Körper über Hände und Füße. Sind deine Füße kalt, sind die Blutgefäße verengt und die Wärme kann nicht entweichen. Deine Kerntemperatur sinkt nicht, und du bleibst wach.