Warum knirsche ich mit den Zähnen, wenn ich gestresst bin?
Aufgestaute Anspannung entlädt sich nachts über deine Kiefermuskeln. Zudem stört das Knirschen deinen Schlaf, wodurch du tagsüber weniger stressresistent bist und abends erneut knirschst. So verstärkt sich der Kreislauf selbst.