Warum wache ich morgens mit Schmerzen im unteren Rücken auf?
Oft liegt es an deiner Schlafposition, einer Matratze, die nicht mehr stützt, oder an Muskelverspannungen. Lässt der Schmerz nach dem Aufstehen nach, ist er meist mechanisch. Hält die Steifheit länger als eine halbe Stunde an oder weckt dich der Schmerz nachts, lass es abklären. Lies auch, woher Rückenschmerzen nach dem Schlafen kommen.