Warum wache ich nach einem Powernap manchmal müder auf?
Dann hast du zu lange geschlafen und wurdest aus dem Tiefschlaf geweckt. Das nennt man Schlafträgheit. Bleib unter 25 Minuten, um das zu vermeiden.
Dann hast du zu lange geschlafen und wurdest aus dem Tiefschlaf geweckt. Das nennt man Schlafträgheit. Bleib unter 25 Minuten, um das zu vermeiden.