Was bedeutet Kernschlaf auf meiner Apple Watch?
Deine Apple Watch teilt deine Nacht in wach, REM, Kernschlaf und Tiefschlaf ein. Kernschlaf steht für den leichten Schlaf, einschließlich des Einschlafens und des Übergangs zum Tiefschlaf. Das ist meist der größte Balken in deiner Grafik.