Welche Schlafposition wird bei einem Bandscheibenvorfall im unteren Rücken empfohlen?
Für viele Menschen mit einem Bandscheibenvorfall im unteren Rücken ist die Rückenlage mit einem Kissen unter den Knien die entlastendste Position: Sie verringert die Spannung im unteren Rücken und erhält die natürliche S-Kurve der Wirbelsäule.