Wie sollte ich schlafen, um keine Rückenschmerzen zu bekommen?
Halte deine Wirbelsäule in einer geraden Linie. Schlafe auf der Seite mit einem Kissen zwischen den Knien oder auf dem Rücken mit einem Kissen unter den Knien. Bauchlage vermeidest du besser, da sie deinen unteren Rücken überstreckt.