Wie viele Stunden Schlaf braucht man je nach Alter?
Richtwerte: Babys (0-1 Jahr) 14-17 Stunden, Kinder (6-13 Jahre) 9-11 Stunden, Teenager (14-17 Jahre) 8-10 Stunden, Erwachsene (18-64 Jahre) 7-9 Stunden, ab 65 Jahren 7-8 Stunden.
Richtwerte: Babys (0-1 Jahr) 14-17 Stunden, Kinder (6-13 Jahre) 9-11 Stunden, Teenager (14-17 Jahre) 8-10 Stunden, Erwachsene (18-64 Jahre) 7-9 Stunden, ab 65 Jahren 7-8 Stunden.