Waarom word je vermoeider wakker na alcohol voor het slapen?
Doordat de slaapcycli verstoord raken en REM-slaap wordt onderdrukt, kun je uren in bed liggen maar toch het gevoel hebben nauwelijks geslapen te hebben.
Doordat de slaapcycli verstoord raken en REM-slaap wordt onderdrukt, kun je uren in bed liggen maar toch het gevoel hebben nauwelijks geslapen te hebben.