Wat doet slaaptekort met je emoties?
Chronisch slaaptekort verstoort de emotionele balans: negatieve emoties nemen toe, positieve emoties voelen vlakker, je stresssysteem staat sneller 'aan' en je bent prikkelbaarder.
Chronisch slaaptekort verstoort de emotionele balans: negatieve emoties nemen toe, positieve emoties voelen vlakker, je stresssysteem staat sneller 'aan' en je bent prikkelbaarder.