Is de duur van je slaap belangrijker dan de kwaliteit?
Nee, belangrijker dan het exacte aantal uren is de vraag of je uitgerust wakker wordt. Slaapkwaliteit is minstens even belangrijk als slaapduur.
Nee, belangrijker dan het exacte aantal uren is de vraag of je uitgerust wakker wordt. Slaapkwaliteit is minstens even belangrijk als slaapduur.