Is kernslaap hetzelfde als diepe slaap?
Nee. Op je Apple Watch zijn kernslaap (lichte slaap) en diepe slaap twee verschillende fases. Kernslaap is licht en beslaat het grootste deel van je nacht; diepe slaap is de kortere, diepste herstelfase.
Nee. Op je Apple Watch zijn kernslaap (lichte slaap) en diepe slaap twee verschillende fases. Kernslaap is licht en beslaat het grootste deel van je nacht; diepe slaap is de kortere, diepste herstelfase.