Kloppen de slaapfases van mijn Apple Watch?
Wearables schatten je fases via hartslag en beweging en zijn minder nauwkeurig dan een slaaplab, zeker voor het onderscheid tussen de fases. Gebruik ze als indicatie en trend, niet als exacte waarheid.
Wearables schatten je fases via hartslag en beweging en zijn minder nauwkeurig dan een slaaplab, zeker voor het onderscheid tussen de fases. Gebruik ze als indicatie en trend, niet als exacte waarheid.