Waarom voel je je soms moe wakker ondanks genoeg uren slaap?
Wanneer diepe slaap te kort is of herhaaldelijk onderbroken wordt, kun je wakker worden met een zwaar, moe gevoel, ook al heb je voldoende uren geslapen. Diepe slaap verbeteren draait dus om betere omstandigheden, niet enkel meer uren.