Waarom word ik ’s ochtends wakker met lage rugpijn?
Vaak ligt dat aan je slaaphouding, een matras dat niet meer ondersteunt of spierspanning. Verdwijnt de pijn na het opstaan, dan is dat meestal mechanisch. Blijft de stijfheid langer dan een half uur of word je ’s nachts wakker van de pijn, laat het dan nakijken. Lees ook waar rugpijn na het slapen vandaan komt.