Waarom word ik soms vermoeider wakker van een powernap?
Dan sliep je te lang en werd je uit diepe slaap gewekt. Dat heet slaapinertie. Blijf onder de 25 minuten om dit te voorkomen.
Dan sliep je te lang en werd je uit diepe slaap gewekt. Dat heet slaapinertie. Blijf onder de 25 minuten om dit te voorkomen.