Wat is chronisch slaaptekort?
Chronisch slaaptekort is een structureel tekort aan slaap dat drie maanden of langer aanhoudt, vaak doordat je meer dan drie nachten per week slecht slaapt. Je lichaam krijgt geen kans meer om volledig te herstellen.
Chronisch slaaptekort is een structureel tekort aan slaap dat drie maanden of langer aanhoudt, vaak doordat je meer dan drie nachten per week slecht slaapt. Je lichaam krijgt geen kans meer om volledig te herstellen.