Wat is een powernap?
Een powernap is een kort dutje overdag, meestal 10 tot 20 minuten, om je alertheid en concentratie te herstellen zonder in diepe slaap te belanden.
Een powernap is een kort dutje overdag, meestal 10 tot 20 minuten, om je alertheid en concentratie te herstellen zonder in diepe slaap te belanden.