Werkt een powernap beter dan koffie?
Voor de onderliggende vermoeidheid wel: een dutje verlaagt adenosine, koffie blokkeert het alleen tijdelijk. Een coffee-nap (koffie net vóór het dutje) combineert beide.
Voor de onderliggende vermoeidheid wel: een dutje verlaagt adenosine, koffie blokkeert het alleen tijdelijk. Een coffee-nap (koffie net vóór het dutje) combineert beide.